LABORATORIO DI YOGA SCIAMANICO

Ogni seduta di yoga sciamanico è formata da due parti distinte:

• un’esperienza “figlio”: energetico-corporea.
  Attraverso il corpo recuperiamo la memoria di abilità e poteri già presenti in noi ma dimenticati e repressi, mediante la riproduzione – sempre molto libera e creativa – di posizioni (asana) con le quali ci identifichiamo con gli animali e altri elementi naturali (aria, acqua, terra, fuoco, montagne, fiumi, punti cardinali, ecc…).
• un’esperienza “madre”: visionaria e meditativa.
  Attraverso l’esperienza visionaria, per mezzo di rituali e di pratiche immaginative e meditative, accediamo ad una conoscenza di tipo intuitivo-creativo, che ci libera da quei condizionamenti mentali alla base della nostra sofferenza.

In ogni incontro:

• entreremo nella foresta immaginale attraverso pratiche di respirazione;
• eseguiremo sequenze fluide di movimenti attraverso cui ci identificheremo con elementi della natura e animali, risvegliando in noi poteri e talenti dimenticati e nascosti;
• sotto l’albero migliore amico praticheremo rituali meditativi e immaginativi attraverso i quali entreremo in contatto con la nostra vera natura e creatività, liberandole